안녕하세요 오늘은 마누카꿀 3가지 효능 알아 보도록 하겠습니다. 마누카꿀 뉴질랜드와 호주에서 난 꽃에서 꿀벌이 채취한 마누카꿀 입니다.
뉴질랜등와 호주는 대표 건강식품이 참 많은데요. 일반 꿀에는 없는 성분도 함유되어 있고 좋은 효능이 대량 포함되어 있습니다. 그렇다면 과연 마누카꿀 효능 무엇이 있는지 알아 보도록 해볼까요.
마누카꿀 효능 – 향균작용
마누카꿀 은 입속 건강에 도움이 됩니다. 항바이러스성 효과가 높기 때문에 충치균과 뮤턴스 등의 세균 억제가 효과적입니다. 게다가 마누카꿀 은 구내염에 좋기 때문에 입안에 도포를 하면 구내염 증상 완화에 매우 효과적입니다.
뿐만 아니라 마누카꿀 향균작용도 있어 입냄새에 효과적입니다.
알보칠 등으로 도포하면 당연히 고통스럽기 때문에 구내염, 입냄새가 걱정되신 다면 마누카꿀 활용하시길 바랍니다.
마누카꿀 효능 – 소화기능 강화 및 항산화 작용
마누카꿀 효능 두 번째는 바로 소화기능 그리고 항산화 작용 입니다. 마누카꿀 효능 으로 정장작용이 있기 때문에 유해균 증식을 억제할 수 있습니다. 이렇게 외부로 들어온 다른 세균을 퇴치하여 장의 운동을 촉진시킵니다.
덕분에 다른 변비나 설사를 예방하게 되는거죠. 마누카꿀 뿐만 아니라 유산균, 요구르트 등 식이섬유 풍부한 채소들도 같은 부류죠. 마누카꿀 통해 위염, 소화성 궤양, 소화불량, 십이지장염 증상에도 좋습니다.
게다가 항산화 작용으로 피부암, 직장암, 유방암에도 마누카꿀 효과가 아주 좋습니다. 다만 제대로 된 효능을 보기 위해서는 가열하지 않고 그대로 섭취해야 합니다.
마누카꿀 효능 – 피로회복, 소화촉진
위에 말씀 드렸듯이 마누카꿀 소화기능에 좋습니다. 그런데 부비강염 완화에도 좋은데요.
부비강염은 좌우 4개씩 있는 부위로 염증이 일어날 경우 두통, 후각장애, 비루 등이 나타날 수 있습니다. 이를 해결하기 위해 박테아리를 살균해주면 되는데 마누카꿀 꾸준히 섭취해주면 완화될 수 있습니다.
그에 따라 피로회복에도 효과적인데요.
마누카꿀 영양성분으로 미네랄, 아미노산, 비타민 등 아주 풍부하기 때문에 피로, 감기 완화에 아주 효과적입니다. 혹시라도 감기에 걸리셨다면 마누카꿀 생강차에 함께 드시면 좋습니다. 다만 위에서 말씀 드렸듯이 마누카꿀 섭취 시 가열하지 않고 드셔야 하므로 물 온도가 40도가 넘지 안도록 주의하셔야 합니다.
오늘은 마누카꿀 효능 3가지 알아 보았습니다.
이 뿐만 아니라 마누카꿀 성분에 포도당, 향균활성 성분도 활발하여 당뇨, 콜레스테롤 수치 개선 등 다방면으로 도움이 됩니다. 뉴질랜드, 호주 마누카꿀 은 전세계적으로 유명한 건강식품인데요.
날도 추워지고 미세먼지도 심한 요즘 날, 마누카꿀 효능 알아 보시고 건강하게 섭취하길 바라며 포스팅 마무리 하겠습니다.
